你好，子宫腺肌症与子宫腺肌瘤的主要区别是异位子宫内膜的生长方式。

子宫腺肌症是指异位的子宫内膜在子宫肌层呈弥漫性生长，导致子宫呈均匀性增大；而子宫腺肌瘤是因为异位的子宫内膜病灶呈局限性生长，形成结节或者团块，类似肌壁间子宫肌瘤，称为子宫腺肌瘤。

你好，子宫腺肌症的B超表现是子宫肌层增厚，而子宫腺肌瘤的表现是包膜和子宫肌层回声不均，没有明显界限。因此，女性要想分辨具体是哪种疾病，应及时到医院就诊，及时明确病因，在专业医生指导下对症治疗，以免延误病情。