你好，青春期痛经绝大部分是原发性痛经，并没有明显的病灶，如果是轻中度的疼痛，可以通过腹部按摩、腹部热敷等方式来进行缓解，需要适当多饮热水，还可以熬制姜糖水来进行缓解，在月经期间要注意多休息，避免剧烈的运动。

你好，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，绝大部分青春期女孩发生痛经都属于原发性痛经，主要原因是机体内的前列腺素分泌过多，导致子宫收缩异常、缺血、缺氧以及酸性代谢产物堆积，引发不适和疼痛。建议平日注意保暖，不喝冷水，有助于预防痛经。月经期间还可使用暖宫贴有助于经血顺利排出，缓解痛经。