如果是育龄期女性，近期有性生活的情况下出现月经推迟颜色发黑量少，首先需要排除妊娠相关的异常情况，患者需行尿妊娠试验或血HCG检查，以排除先兆流产、宫外孕等情况。在排除了妊娠所导致的异常情况以后，需行妇科超声检查，了解子宫，卵巢以及子宫内膜的情况，看是否有子宫内膜息肉，卵巢囊肿，子宫肌瘤等异常情况；同时需要行性激素六项，甲状腺功能检查，以排除由于内分泌激素水平异常而引起的月经失调。

可能是因为患者的内分泌失调以及气血不足导致的，建议你平时可以吃阿胶、桂圆、大枣或者枸杞，能够达到补充气血的作用。平时要加强体育锻炼，比较严重是需要遵医嘱选择药物治疗的。