匿名: 杭州西溪腹直肌分离有什么妇科医院做治疗?
女 来源:浙江杭州 2022-12-20 16:06:50
我自己大概测试了一下,自己大概是两指的距离了,去医院打算做产后康复治疗,不知道能不能恢复?
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你好,腹直肌的话,一般主要是针对产后一年之内的腹直肌分离,宽度小于三指之内,那么经过收腹等正确的腹部锻炼是有可能恢复正常的,那么,目前两指的话,是可以通过正确的腹部锻炼,可以达到恢复的状态。做的过程中,主要是切勿做仰卧起坐这些腹直肌弯曲的动作,一般可以通过站立进行紧腹,收腹的动作,加强腹壁靠拢,甚至有一些可以适当应用腹带,那么如果分离宽度超过三指或者是产后一两年仍不能缩小恢复,要考虑进行手术治疗,手术主要就是将腹白线变窄,分离的腹直肌重新靠拢。
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