匿名： 月经不调的女性日常要注意什么？
女 来源：浙江杭州 2020-04-03 16:23:18
你好，我今年31岁，我经常出现月经不调，用了好多方法但还是会不调。所以想是不是因为自己在日常生活中太大意了，没有在月经期做好护理才反复出现月经不调的。谁能给我介绍下月经不调日常注意什么？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
如果月经不调比较严重，还是及时治疗，可以去杭州天目山医院检查一下。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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经期注意保暖，忌寒冷刺激。经期最好不要食用生冷辛辣等食物。 注意休息、减少疲劳。不要熬夜，早睡早起，多休息，养成良好的作息习惯。加强营养，增强体质。调整饮食结构，清淡饮食，注意营养均衡。尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。注意不要盆浴，以免感染。
