匿名: 吃什么月经好的快?
女 来源:浙江杭州 2020-07-30 11:43:54
我自己老公一直很疼爱我的,每一次来月经走后,他都叫我补营养的,他说血流多了对身体不好,可是他每一次完事后叫我吃点好的东西,来补一下,吃什么月经干净的快?吃什么月经好的快?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
您好,月经过后可以吃些益气补血的食物,如大枣,枸杞,动物肝脏,阿胶等,平时要注意保暖,饮食也应该营养全面,可以适当进行些运动增强自身体质,月经以后当然吃一些含铁量比较高的食物,比较好,例如说肝脏,瘦肉等食物可以多补充一下铁元素。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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您好,一般情况下女性的月经是子宫内膜脱落形成的。正常的月经周期是由卵巢内分泌影响的,子宫内膜的增生和脱落都是受到激素的影响,一般月经是3-7天,只要在正常范围内,就不要去管它,月经量太少也不好。建议你平时注意外阴卫生,注意保暖,注意饮食营养丰富多样化,荤素搭配,适当运动。