外阴瘙痒是对卫生没有在意导致的。要注意身体清洁，贴身的衣物要经常洗和更换，每天都要清洗外阴，可以用一些盐水或者是专门的医用洗阴液进行清洗，生理期格外要注意阴处的干净卫生，要勤换卫生巾，饮食也要注意，不要吃太辛辣的东西，性交时要注意保护措施，要保持心情愉悦。

女孩子这种现象是很常见的，女生那里很容易藏污纳垢，又有很多褶皱，就容易产生细菌。可以尝试用加了高锰酸钾的清水冲洗外阴。