你好，准备做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术前需禁食、禁水四小时。人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

刚做完无痛人流术后建议应该休息两小时，平时要适当活动，可以休息半个月，但是不能一直卧床，卧床时间长有时候宫腔内积血不能流出来，也有需要清宫的可能。人流后可以口服促进子宫收缩的药物，口服消炎药预防感染，平时不能着凉，注意保暖，一个月内是不能同房的，如果同房容易继发感染，个别人严重者也有可能会继发不孕。