你好，可以来我们杭州天目山医院取环，取环时间一般在月经干净后3-7天。且取环以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，不要干重体力活，加强营养，避免生冷辛辣刺激性的食物，半个月内禁止性生活。

您好，杭州天目山医院是经过国家严格审批通过的妇科医院，可开展微创人流、上环、取环等计划生育手术，可根据患者的不同要求提供全面可靠的医疗服务。医院集医疗、预防、保健、科研于一体。以特色化专科、个性化服务理念赢得了社会的赞誉，是女性取环推荐医院。