您好，在治疗期间，无论是选择中西医药物调理，还是物理治疗，为保证治疗效果，都要避免食用辛辣刺激性食品，饮食宜合理均衡，如果在治疗期间需同时服用其他药物请与主治医生取得联系，在医嘱下服用。如果治疗是分疗程进行的，整个治疗过程中要注意定期到医院进行复查，让医生根据恢复情况调整治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。我有一个朋友是在杭州天目山医院治疗的附件炎，听她说效果比较好的。

您好，根据您描述的情况。需要每天清洗外阴，穿棉质的内裤，多喝水，经常用热水袋热敷腹部。加强营养，注意多休息，如果有附件炎可以到院根据医嘱用药或者物理治疗都可以，根据每个人的情况对症治疗。