匿名: 杭州西溪产后康复有哪些项目?
女 来源:浙江杭州 2020-07-30 10:05:30
生完老二已经很长时间了,孩子都一岁了,我那水桶的身材还没有完全恢复,也是自己带娃,就是没瘦下来,产后如何恢复身材呢?杭州西溪产后康复有哪些项目?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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您好,产后身材是否恢复到产前,与个人体质和饮食有很大的关系,有的很快就恢复,有的一直就偏胖一些,只要是身体健康,都是正常的。建议结束哺乳期后,可以适量的控制饮食,增加 运动量来健康减肥,少吃油腻食物,每天坚持快走40分钟,可以做仰卧起坐,跳绳,关键在于坚持。
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您好,根据您的描述,杭州天目山医院产后康复的项目有盆底肌、腹直肌修复、子宫复旧、满月发汗、乳腺疏通、产后回乳等,建议是可以到院具体检查明确该修复那些哦。